Servicios de Psicoterapia en Español

Terapia para adolescentes y adultos en un estilo  conversacional y colaborativo. Durante nuestras reuniones, expandiremos el entendimiento de los retos que enfrentas, e identificaremos los recursos necesarios para hacer progreso en tu camino a conseguir tus metas y salud mental.

• Depresión
• Ansiedad
• Trauma and PTSD
• Relaciones Interpersonales
• Manejo del Estrés
• Incertidumbre de Trabajo/Estudios

Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) es una terapia basada en evidencia que ayuda a procesar experiencias dolorosas o traumáticas. Mediante estimulación bilateral, puede reducir el malestar emocional y ayudarte a sentirte menos abrumado/a o activado/a.

• Síntomas y malestar relacionados con experiencias traumáticas
• Creencias negativas sobre ti mismo/a y baja autoestima
• Pensamientos intrusivos y recuerdos angustiosos
• Ansiedad anticipatoria y miedo ante situaciones futuras

Terapia en un ambiente seguro y de apoyo donde los clientes puedan explorar y expresar sus identidades y experiencias culturales sin temor a ser juzgados o malinterpretados. Enfatiza la importancia de comprender el trasfondo cultural de una persona, sus creencias, valores y experiencias, así como el impacto de la opresión y discriminación sistémicas. 

• Terapia en Español
• Latinx/BIPOC/LGBTQ+
• Recién Llegados/Primera Generación
• Hijos Adultos de Padres Inmigrantes
• Retos de Adaptación Cultural

En la terapia grupal se comparten experiencias en un espacio seguro, de apoyo mutuo y conexión. Entre los beneficios de esta terapia se incluyen recibir apoyo, aprender estrategias para afrontar dificultades en comunidad, la reducción del aislamiento, y la diversidad de perspectivas que ofrece.

• Reconectando conmigo misma después de la tormenta – Grupo de mujeres (Terapia grupal en línea – En pausa)
• Grupo de Apoyo para Adultos Indocumentados -En español